廊坊市疫情期间物资储备(廊坊疫情办公室电话)

特殊时期不能出门,这9类物资要买齐,存放时间长,生活不受影响

〖壹〗
、粮油类大米、白面：主食基础
，保质期通常1-2年，建议按家庭人口每月用量储备
。杂粮（红豆 、绿豆
、芸豆等）：富含膳食纤维 ，可煮粥或搭配主食
，延长饮食多样性。食用油：选取耐储存的植物油（如大豆油、菜籽油），避免高温潮湿环境 。 生活物品类卫生纸 、洗护用品：根据日常消耗量储备3-6个月用量 ，避免断货
。

〖贰〗
、蛋类 动物蛋白质是人类生存必需物资
，人有好几种无法自行合成的氨基酸，可通过蛋类制品补充。未破壳前 ，鸡蛋一般有相对较长的保质期
，可适当储备 。蔬菜 蔬菜及水果含有丰富营养元素，特殊时期充足蔬菜类食品必不可少
。可选取土豆、南瓜等耐储存的蔬菜进行储备。

〖叁〗 、特殊时期囤货时 ，优先备齐这6类物资
，存放时间长，生活不受影响：水 作为生活的必需品 ，水是最不能缺少的 。在特殊时期，应优先储备大瓶装的饮用水或桶装水
，以满足日常饮用
、烹饪及清洁需求
。特别是当小区停水时，这些储备水将发挥重要作用。

〖肆〗、熟食与速冻食品 ，如午餐肉 、火腿
、丸子、肉类罐头 、速冻饺子、汤圆等
，虽不宜频繁摄入，但在特殊时期 ，适量储备能增加心理安全感 。这些食品在家中存储
，冷冻保存可达2-3个月，甚至更长
。最后 ，不可忽视的基本医疗用品
，包括纸巾
、消毒用品、医用酒精 、常用药品等。

疫情期间备哪些东西合适

娱乐产品如书籍
、平板电脑、游戏机 、轻便运动器材等，可缓解隔离期间的焦虑情绪 。此外 ，粮食
、食用油、食盐 、糖
、蔬菜、肉蛋奶 、水产品等重要生活必需品也应适当储备
，确保日常饮食供应。应急工具和物品手电筒可在停电时提供照明
。工具箱内可准备一些常用工具，以应对简单的维修问题。碘伏可用于伤口消毒 ，棉棒方便涂抹 。绳子可在必要时用于固定物品或搭建简易设施
。

疫情期间，建议家庭备好食物
、药品及防护用品、应急物品 、一定数量的存款、其他生活必需品以及娱乐产品
，以应对可能出现的各种情况。充足的食物：食物储备需兼顾应急与营养均衡 。

疫情期间储备一些必要物资能够在一定程度上保障生活，以下几类物品较为合适：食品类 主食：储备大米
、面粉等 ，能保证基本的碳水化合物摄入
，像常见的5kg装大米，一家人可以吃一段时间
。 方便食品：方便面、自热火锅 、罐头等 ，在不想做饭或者不便做饭时能快速解决温饱问题。

疫情期间必备的三个好物：便携小拉车
、瑞士军刀削皮器、飘窗晾衣架 。 便携小拉车 推荐理由：疫情期间
，出门购物一次往往需要购买大量物品，这时一个便携小拉车就显得尤为重要
。它不仅轻便小巧 ，收纳起来只有笔记本大小
，不占地方，而且承重能力强 ，拉70-80斤的东西毫不费力。

口罩和消毒用品：口罩是近来最重要的防护物品
，建议储备一定数量，但不要大量囤积 ，以免造成市场紧张 。通常情况下，家中备有三到四个口罩即可
。速冻食品：长期在家做饭可能会让人感到厌烦
，此时速冻食品就能发挥作用。如速冻饺子 、速冻元宵等，可丰富餐桌菜品 。

储备具有交换价值的物资 选取刚需物品：囤积大家普遍需要的物资 ，如面粉
、大米、奶粉 、面包
、方便面、咖啡 、土豆
、青菜、白菜 、洋葱、水果
、食用油、盐 、烟
、酒、尿布 、数据线
、厕纸等。这些物品在日常生活和特殊时期都是必需品
，需求量大，交换价值高
。

疫情囤货应该囤什么

〖壹〗、食品类米 、面
、油及调味料：作为日常主食基础 ，需储备充足
，尤其疫情期间学会做饭的家庭更需重视。例如大米、面粉可按1-2个月用量储备，常用调味料（盐 、酱油
、醋等）需检查余量及时补充 。矿泉水或纯净水：应对突发停水情况 ，建议按每人每天2升、储备1-2周量计算
。例如三口之家可储备40升（约20瓶2升装）。

〖贰〗 、食品类囤货清单 主粮类米面杂粮：真空包装大米、糙米
、燕麦、面粉（普通/低筋/高筋） 、挂面
、意大利面、米粉 、粉丝 。速食类：方便面
、速食粥、自热米饭（应急备用）
。（真空包装米面可延长保质期至1年以上） 蛋白质类罐头与腌制：午餐肉 、豆豉鱼
、番茄丁罐头、榨菜 、腊肉
、腊肠、火腿肠。

〖叁〗 、以下是更新后的疫情囤货清单
，涵盖粮食、水饮
、个护及生活物资四大类，结合储存时长与实用性总结：粮食类主食与调味品大米、食用油 、调味品（盐
、酱油、醋等）：储备2个月用量 ，酱菜可延长保存期 。粉丝 、干面条：耐储存且烹饪便捷
。

〖肆〗
、- 建议囤货商品：小米、大米 、挂面
、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养 。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米、金沙河高筋玉带挂面 、十月稻逗侍田黄小米等
。 罐头类食品 - 建议囤货商品：水果罐头
、午餐肉罐头、鱼肉罐头等。- 囤货理由：便于长期保存
，提供维生素和蛋白质 。

〖伍〗 、米面主食- 建议囤货商品：小米、大米
、挂面、意面等。- 囤货理由：提供能量和基础营养
。- 品牌推荐：金龙鱼稻香贡米 、金沙河高筋玉带挂面
、十月稻田黄小米等。 罐头类食品- 建议囤货商品：水果罐头、午餐肉罐头 、鱼肉罐头等 。- 囤货理由：便于长期保存，提供维生素和蛋白质
。